为了消除我的紧张情绪她向我介绍了自已刚才做的是有氧等训练。度是从2公里/小时逐渐增加级差为1公里每一级保持1分钟。
哦是有氧训练啊那就好要断氧就麻烦了我的心稍稍平定了点。
于是在她千万叮嘱不可突然停下来之时我被赶鸭子上架上了平身最最难以忘怀的“恐怖机”。
呵呵!这是我后来对跑步机的昵称也可说是它给我留下的后疑症吧。
可接仲而来的是扑哧、叭叽、哎哟
饿滴神啊众人闻声齐刷刷地看向我这里见我四仰八叉地一只脚搭上(跑步机)一只脚挂下(地上)龇牙裂嘴地上半身正被那个女配练拽起。
这可是开心一刻轰地一下整个健身房里爆出一阵大笑。妈的笑死你们这群吖的。
疼啊疼死了屁股差点东半球西半球地闹分裂了。唔
我真是恨我自已老土心里不停地骂着自已无能。但这东东做的也太缺德点了吧那下面的走步带也会动。呃!不会动那是睡“机”。
“起来摔一跤就成坐驴了。”这时李龙羁大踏步地走了过来6红紧随其后。
我坐驴？你他妈还站“鸡”呢。
我心里这个悔啊悔不该重返这里看来这回是死定了。于是我心一横一股傲气直冲脑顶与其这样不如拼它一场。
刷!我一挺身站了起来看都没看身后的这一男一女神气个啥我也不是吃素的好歹我也是大唐咳!也罢脑袋掉了碗大了疤了有啥了不起。
嘿!你还别说我这一卯气一伸手抓紧跑步机头的俩把柄身子一飘就荡了上去跟着脚下滚动着的履带踉踉跄跄几步一滑一跪倒的艰难跑踏着那个动作真叫恐怖哦。
很快我浑身便汗雨淋淋整个人如落汤鸡般乃至汗手打滑的都抓不住健身器的手柄。这时电子计表上已显示出我此刻的心率已达到了145次/分。
我感到心在狂跳加的心率让我憋闷而喘不过气来。心中瀑汗救救我我要over了！但我不敢停下来怕一停下一切真的结束了。真正现实大泪奔!让我去死吧。
“放慢度坚持1o分钟。”耳边传来李龙羁的大吼声将我的耳膜几乎要震裂。
但他这一叫还真提醒了我我逐渐放慢了脚步五分钟时我已能开始均匀呼吸十分钟后气息渐平淡定。终于以慢步式被队员从那“恐怖”机上给搀扶下来。
哗周围忽然爆出热烈的掌声“杨玉环你真太棒了!”
“你比我们想象中的要坚强多了”
呃!不是吧这是在赞我还是在扁我呢？要说这人激烈下来不能松劲这一放松咵!整个象一滩泥似的扒了下去。
“好了大家各就各位继续操练。”这时候三原色对李龙羁使了个眼色去另一边指导去了。
“来擦把汗吧。”一条白色的毛巾这时递到我的眼前一抬头正好与一双眼睛相碰它一改往日的邪荡里面居然清泓的没有一点杂质。
呀呀有没有搞错魔鬼终究是魔鬼它也会有变成天使的一天？
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