王聪明说道，”也就是说，我不练。继续享受。享受一生。不枉一生。活到90多岁就死了。我练。舍弃享受。一心苦修苦行。换来的是。两个结果。1，所有苦修苦行全白费了。枉费一生。就算到4层。寿命跟普通人差不多。2，有巨大的回报了。冲破。生命跃迁。寿命达到300多岁。不仅身体重回巅峰。还有2次跃迁的机会。“
王爸说道，”是。“
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对坚定决心修练的人来说。
时间像魔咒一样。
正如周运所说，通常10年体内练出气。50年体内的内气如奔涌的大河。20年大河之水蓄满水。
80岁为界限。80岁以后。身体年衰老朽。就无法冲破了。算一下。从0岁起。修练到大河之水蓄满
。刚好80岁。已经无法冲破了。
修练资源。能加快修练速度。
修练资源非常重要。
修练资源。《神农本草经》中，《本草纲目》中，《中华中药典》中。记载了很多药材，能强
壮筋骨。益气行气。大补元气。这些都是修练资源。
修练非常困难。
不过，很多人还是趋之若鹜。
要知道，没有修练功法。
终南山还有很多隐修士。
虚拟宇宙。
武曲星。
旧时认为其主掌人间的武事。
有一些修练者在这里扎堆交流。
武曲子块论坛。
“求一本六段锻体法。”魔鬼11号。
“置顶的贴子。”冰山果果。
“蟹蟹。。。。”魔鬼11号
返回到论坛主页。
有一个置顶的贴子。
想要六段锻体法。在这里。
魔鬼11号点开贴子。
六段锻体法一共823个字。11页。
下面。11张图片对应11页。
然后，下面网友一大堆回复。
谢谢分享。
好人一生平安。
......
然后，抄录了。
”形意**。外三合。肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
“外练筋骨皮。辅以强壮筋骨的药材。练的时候，体内会出现一些暗伤，要用一些药材，，内
练一口气。辅以行气益气。大补元气的药材。”
重体内练出内气。通常生命跃迁的机会。寿命达到300多岁。
主要是舍弃和获得。舍弃现在的享受。”
外练筋骨皮的时候。从神农尝百草《神农本草经》，李时珍的《本草纲目》记载了很多药材。
强壮筋骨。
网上。
一个网上非常有名的超级富二代。发了一条微\1博。一张图片。图片中。是一间修练室。燃着
一根宁神香。塌上放着一本书。书的封面。
六段锻体法。创编者：周运。周运在五禽戏的基础创编的锻体法。总纲：身体是一个巨大的宝
库。拥有无尽的潜能。通过修练。挖掘身体的潜能。达到生命跃迁。
印刷，第三批。5000本。
传说中的锻体法。修练了十几天。很难，。。不过，修练后。虽然短短只修练了十几天。身体
各方面素质都有明显的提升。
这条微\1博。公众才意识到人类文明已经进入修练时代。
......
周国。
第三团驻地。
第三团。第2营。第2连。
操场上。
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