第352章/接下来的一个月，乔振庭就陷入水深火热中了。[乎都有啊，比一般的站要稳定很多更新还快，全文字的没有广告。]访问: 。（79小說更新最快最稳定)早饭一碗燕麦片一个白水煮蛋，然后直接去健身房。‘私’教带着练习一个小时，然后慢跑一个小时，中午要么是牛‘肉’要么是‘鸡’‘肉’，米饭只有拳头大一块儿。下午一个小时的器械练习一个小时的‘私’教课，慢跑一个小时，晚饭是一袋酸‘奶’三个‘鸡’蛋。要是很饿，那就加上两根黄瓜。
头两天回来，乔振庭一进‘门’就倒在沙发上了，一直到去睡觉，连胳膊都不想抬。
乔白‘露’看他可怜，也不在家开火做饭了，每天都是去找谢嘉远一起在食堂吃。strong最新章节全文阅读/strong家里的各种零食也都打包送人了，省的这小子饿急了到处翻找。
要是基数大，一个月十斤其实还算是比较正常的，很容易就能达到。可乔振庭本身就不胖，身材十分正常，这样的情况下，减十斤就比较费劲儿了。
每天累死累活的，一周也就掉一公斤，一个月下来，好嘛，四公斤，还差两公斤怎么办？
乔振庭都快哭了：“这样行不行？姐你看我瘦下来没有？这样看着病态一点儿没有？”
乔白‘露’心疼的很，捏了捏都快没‘肉’了的脸：“我觉得应该是差不多了，要不饶到时候你再穿个内增高的鞋子？个子高了人看起来就瘦很多的，实在不行，我给你买个塑身衣？”
“塑身衣什么鬼？”乔振庭一脸‘迷’茫，乔白‘露’回房间拎出来个小背心：“就是这个，你感受感受。”
她经常坐着
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