的压力比较大，口腔、喉部、肩膀和胸部都是重点部位，所以总是感觉声音变得特别紧、特别小。”
“刚开始基本就是训练用丹田之气控制音量、音色、音质，把声音从口腔上颚的激发点，从牙穿到鼻腔，那个声音出来相对会洪亮，穿透力也强。”
“我有个小秘诀，你们可以试试。幻想当你一个人走在黑胡同里，突然发现后面有人尾随，要对你不利，这时候的呼救声是最棒的声音。”
“演员在舞台上要学会站光位、走调度、找麦。有些舞台本身没有麦，有些舞台有地麦和吊麦，有些是演员身上带麦，都需要你们随机应变。”
“比如地麦和吊麦，站位要尽量靠近这些位置。如果离固定麦克太远或者背对着观众，声音就要大一点。声音在舞台的表达过程中其实是打到墙壁上，再反射到观众耳朵里，这就需要用声音对整个空间做很多共振。”
“而电视剧和电影肯定有收音的麦，甚至连呼吸声和咽口水的声音都能被收进去，更加细腻和微观。一类是微观地推到你面前，一类是远的，像拿个望远镜去看，声音的幅度、力度和强度都不一样。”
“比如《我不是救星》，我演卢传军，反复阅读原剧本，了解角色背景，根据脚本建立角色生活环境和人物关系网，最好能去体验生活。”
“才能深刻理解角色从知道自己的病情到死亡期间的心理过程，找到角色的行为动机和任务。找到自己的跟角色交叉的点，有感同身受的点，进行价值观的同步。”
“反复给自己进行暗示让自己相信，或者能够带入此时的情感，当然每个演员有不同的方法。有的放空，有的听音乐，有的疯狂运动，有的做白日梦幻想移情等等。”
“这需要你们自己反复练习，反复体验当下的感受都有哪些不一样表达的可能性。不断地触碰自己最脆弱的时刻，还能有哪些不一样的表达方式。”
“找到最适合自己的方法！”
“多谢老师！”
不知不觉已经过去两个多小时，面对步凡的真诚教学，三个人很感激，毕竟不是谁都有义务提携新人。
步凡摆摆手，轻松道：“大家聊聊天而已，说这么多只是理论，回去需要你们自己努力，演员这碗饭不好端，尤其是现在。”
“观众都不傻，谁好谁坏心里都有数，就算是那些脑残粉，也有长大的一天。”
“要相信努力的价值，我就是一步步走出来的例子，不管别人说什么，只要记住一句话。”
“靠本事赚钱养家”
“不丢人！”
送走三人，步凡转道回到蓝心凌办公室，坐下喝茶聊天问道：“更看好谁？”
步凡沉思片刻道：“演技女孩最成熟，算是入门。形体苏泽林最好，可演技差点，至于最看好的人”
“张开泰吧。”
蓝心凌点点头，三个新人素质还行，毕竟能入自己的眼肯定有基础。
这次节目邀请一百位新人，来自各大经纪公司。
最后只留下八个人，专门打造电视剧。
淘汰率，
堪称残酷。
步凡接到正式邀请，明天下午第一次录影，所有选手都要亮个相，海选入围的参加两个月的集训，考核时三个导师作为评委出席，其他时间随便。
当然中间也要有探班的镜头，走马观花去转一转，这些都是常规套路。
对于三个新人，演技上能帮尽量帮，其他的必须靠他们自己。
每个游戏有自己的规则，既然参加，那就公平公正的来。
真要有潜规则，也是公司他们操心的事。
至于步凡，做好自己的老师即可
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