纵欲，伤心伤身
男子纵欲为何会削弱抗病力呢？一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲劳。但据目前资料来看，主要原因还是纵欲者频繁的性活动使过多消耗所致。
是和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。近年来，国内有关专家研究表明，中含有丰富的锌元素，而且其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。如果以每次性生活消耗2－6毫升计算，一次性生活即丧失锌元素300－900微克。须知一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。不言而喻，若过度，就有可能导致机体缺锌。
大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。锌除参与不少重要物质的合成外，还有明显的免疫促进作用。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。
此外，内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质胞浆素。从实验室培养中观察到，胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，如果消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生。
[本段]男性要注意的7种性异常
一，性生活时无精可泄，或中剧烈疼痛，都是不正常反应，这时应避免性生活；
二，中淋漓不止，也是不正常现象，需要调理身体；
三，没有节制，导致精气枯竭，非常有害健康；
四，时不举，说明机体出了问题，需要精心调养；
五，过程中呼吸急促，神错气乱，应停止性生活，调整心神；
六，没有时勉强，对男性健康也很不利；
七，男性在性生活中也需要适度性唤起，时一味图快，直奔主题，对其健康非常不利。
[本段]七段时间不适宜性生活
美妙和谐的性生活可以让人容光焕发，令爱人的关系更亲密，甚至可以让您青春永驻！性生活时间上的选择也是和谐的一部份，也要尊重对方的意愿，不要因为自己单方的而忽略对方心理和生理不适，所以在选择时间上尤为重要。
每次性生活最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再过性生活，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制，减少或避免性生活。
1、重病初愈，不宜性生活。一般说来，患病期间应杜绝性生活。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。
2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。
3、月经期间，绝对不能性生活。一般情况下，女性分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，内膜脱落，内有伤口，口又微开，性生活易将细菌带入，引起官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性生活更会引起急性发作。经期性生活也可加重，使经血增多、经期延长或经期不适加重。
4、妊娠头三个月及最后三个月要禁。妊娠初期，胎盘在里未长牢，性生活易刺激收缩而导致流产。在妊娠后期，易引起早产、出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。
5、分娩后至复原以前(约6～7周)，要杜绝性生活。否则，会引起官发炎，出血或妨碍、伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。
6、女子放环(或取环)及男子结扎后，两周内禁止性生活。女子作结扎后，一个月内要避免。
7、医生认为要避免性生活的其他情况。
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