声音，但这次我不禁吼了几声，以激励自己、掩盖痛苦。
太可惜了。比赛时候一个重要的提示是不要做你平常没有试过的，你平常都穿袜子跑，怎麽比赛不穿。你要试也可以下次练习时候才试。
心里有点不平衡刻苦训练两个月本来抱着希望去的想进前50名一报到才知道外国人就四五十个我们这些业余跑马的没什么希望了所以就当实验跑了反正也取不上跑啥样是啥样吧哈哈哈所以就把袜子脱了也给自己取不上一个理由借口
现在还打官司呢？已经能走路了跑暂时还不行法院判的给他4万多块钱还没到位呢4万多块钱其实将够医疗费和二次手术费的基本上没有什么赔偿就这点钱对方还不愿意给呢？说没有钱！嗨这就是中国国情一个小老百姓有什么办法？谢谢你的关心我一定把你的问候转告跑友。
打卡10月13日今天上沈阳参加同城约跑去了有20304050公里等由于下午还有事我跑了个40公里也不要求什么速度名次就是大家在一起跑一跑互相沟通一下所以今天40公里跑了将近4个小时。
14日10公里放松跑浑身轻松一点也不像昨天刚跑完40公里的样子感觉就像休息多少天了似的没有疲惫感两条腿更没有灌了铅那种沉重感慢跑快跑结合跑但是两条腿膝盖跑起来还是酸痛酸痛的休息休息洗个澡就什么都好了。
10月28日骑自行车去沈阳45公里参加力为庆周年同城约跑活动跑13公里又骑自行车45公里回家共计骑自行车90公里跑步13公里。
老大哥那都零下几度了，我这最低温12度，最高温20度，丝毫没有冬季将要来临的意思。真心佩服零下十几度零下二十几度甚至零下三十几度还能坚持跑步的人。
打卡11月2日17公里今天早晨跑到劳动公园7公里公园内跑了两圈3公里跑回家7公里共计17公里在劳动公园看见我们队友了一起在公园跑了两圈并约好明天跑大环这两天跑多了，不知道明天还能跑吗？能跟上人家吗？
11月5日下雨了虽然不大早晨起来时，外边是雾气蒙蒙路面是湿的，走道的有打雨伞还有不拿伞的我看了看拿着跳绳上小区广场慢跑一会跳绳玩一会回家了。打卡11月10日10公里现在跑步感觉真累了，主要是出汗多挺烦人。穿衣服多少不好掌握，少了冷，多了出汗，还容易感冒，没有办法只能是慢慢跑，锻炼身体为主，从现在起至明年3月没有比赛，慢慢跑步，年龄也大了，家人也反对成天大运动量的跑步。
昨天下雨，今天下雪了。8公里雪地跑，非常舒服。后来撒除雪剂了。马路上全是水和雪，不能跑步了裤子鞋都湿了。
11月22日昨天有点事回家已经很晚了，早晨起来的也晚点看看外边又都是大雾蒙蒙的休息一天吧
能不能在吵架过后我主动拉起你的手你就别甩开？能不能在你累的时候告诉我让我就安静的陪着你？能不能偶尔会给我惊喜？能不能偶尔也让我做你的男朋友？
忘记说了，我是湖南湘西的女生，当然也是少数民族。如果你的城市离我比较近就更好了，因为我不想把时间都浪费在车程上。
前，有一个武官在战场上督阵时，查获一名逃兵，他大发雷霆，写下了一道手谕：作杖毙论处。谁知“毙”字不会写，想改打军棍，可是“棍”字也不容易写。最后只得对逃兵说：“去吧！今天便宜你了。”
一个男人肚子疼去看医生。医生告诉他说，他得了便秘，需要在肛门注入栓剂。于是他就按着医生的指示，脱了裤子弯下腰，忍着痛让医生把药剂塞入后面。
“你必须每六个小时用一次药，一个星期可以康复。”医生说。那天晚上，那个男人回家，但是他自己很困难把药剂塞入后面，所以他让他老婆过来帮忙。他老婆明白了用药的方法
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