“你准备好了吗？我要开始了”天寒对在一旁的杨诺说道“恩！”杨诺回答后便盘膝坐在床上，双手结好修炼的手势便进入了修炼的状态中而只见一旁的天寒双手早已被冰蓝色的元气所笼罩“小子，我会先用我的元气将你包裹以至于一会你的元气不会外散，但是接下来我说的话你必须要记住，意守丹田、并用灵魂护住身体，将你身上所有的元气都向丹田冲击，如果失败了也是正常的，但是你没有那么多次的机会，我的元气屏障最多只能护你三个时辰，超过三个时辰我就必须要收回去，因为我要不收回的话你就会被逐渐冰冻，你记住了吗？记住了你就开始吧！千万要小心！”天寒一边施放出元气屏障一边对杨诺说道“内视”这时刚刚修炼元气时就可以领悟的一项天赋，所谓内视就是可以观察修炼者自身的情况，不过使用内视也是需要一些灵魂力，灵魂力越强所观察的也越仔细只见杨诺早已将全身的元气聚集到丹田前，貌似所有元气都已蓄势待发准备要向丹田冲击“呼看看第一次尝试能不能成功吧！”杨诺心想道于是在杨诺催动下就见包围在丹田外的所有元气便如巨浪般冲向丹田“轰！”顿时引起一阵小波动，“噗”一口鲜血从杨诺的嘴中吐了出来很显然第一次失败了“第一次失败了没关系，还可以接着来，记住不要有力过猛”天寒在一旁说道“恩”听到天寒的话后杨诺答应了一声便接着盘膝进入了修炼的状态准备做第二次的尝试“记住，因为这次的能量过于庞大与你之前的那些都多，所以只有慢慢炼化它才行，千万不要之过急，”天寒在一旁嘱咐道听到天寒的嘱咐后，杨诺改变了之前的冲击方法，改为了一点一点的去冲击丹田相比刚才的野蛮方式这次的冲击柔和了不少“不行，这次虽说比上次的柔和，但是就怕”天寒在一旁喃喃道“太好了，照这样下去的话应该能成功的”杨诺心想道但是，任何事都不像自己所想的那么容易，突然只见杨诺的丹田中爆发出一股剧烈的元气波动，在周围不断软磨硬泡的元气一下子就全被震散，鲜血又从杨诺的嘴中喷出，很显然这次又失败了“草，又失败了！”杨诺骂道“别泄气，没有任何一名强者都是从弱者到强者的路都是一路顺风的，他们也会失败，当然我也曾经失败过再试一次，我想你一定会成功的”天寒对杨诺鼓励道“好吧，我想这次应该会成功”杨诺毕竟是轮回过一次，承受能力也比较强，于是便再次进入了修炼状态，总结了前两次的经验这次杨诺运用自身
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