灵药精华和血肉精华都在慢慢浮现出来，沿着那些拍打过的地方流过，滋养肌肉，使得原本有些受损的细胞恢复，同时也提升了细胞强度。
沐辰宇没有休息，尽管全身上下都传来舒适感觉，让他好想休息，可是他却知道，这时正是内练得最好时机。
两脚分开，呈内练架子，双手环抱，运转内练心法总法门，心神凝聚，丹田之中，瞬间出现一个火球，开始吸收周身精华，然后又慢慢返还给周身，一来一往，身体却提升了一丝。
在沐辰宇坐下内练时，韩丫丫也走了过来，尽管她此刻也是骨瘦如柴，像是一阵风能吹走一样，可是却行走如风，几个踏步就出现在沐辰宇身边。
她天赋异禀，可以感受到沐辰宇体内正在运转一些不明所以的力量，所以没有打扰的意思，而是紧靠着坐了下来。
慢慢像沐辰宇一样盘膝坐下，并且自然而然的呼吸起来，好像收到了什么牵引一样，沐辰宇身体内的精华竟然外泄一丝丝，然后被韩丫丫吸收到体内。
同时，天地间的精气，也受到了莫名的力量牵引，向着沐辰宇所在的地方飘来，被韩丫丫和沐辰宇二人吸收。
吸收天地精气，这可是炼体武者达到先天罡劲之后，打通天地之桥，才可以做到的，利用天地精气炼体，只是现在，沐辰宇内家拳的修炼境界只是化劲，而且还在磨炼明暗劲之力，距离突破先天罡劲还差一段距离，所以只能是小丫头自身的能力，这种能力不可谓不逆天。
只是，这一切没有人发现。
沐辰宇
沉浸在修炼之中，只觉得此刻的修炼前所未有的舒适，不由得加快功法运转，增强修炼速度。
一旁的韩丫丫却没有什么变化，只是一边吸收沐辰宇体内的血肉精气，一边吸收天地精气，两者都进入了她的瘦小身体之中，渐渐地将她的血肉滋养，恢复了点点光泽，露出些许的红润。
“呼，真舒服。”
两个小时后，沐辰宇停下来修炼，长长的出了一口气之后，睁开双眼，感觉前所未有的舒适，虽然总量上，没有太大的变化，可是默默感受一下全身的力量和血肉强度后，发现比早上的修炼足足提升三四倍之多。
照这个速度下去，他可以在一个月之内，就完成内练的入门修炼，达到第二层境界，开始修炼内练第一式：罗汉虎啸。
“嗯，丫丫，你怎么坐到这里来了，还有你的皮肤看起来好多了啊。”
就在他准备起身的时候，陡然看到身边小丫头，一惊之下，急忙出口问道，别这小丫头在自己修炼的时候，闹出什么事来，那样的话，可就麻烦大了。
虽然十三太保横练没有走火入魔一说，可是被打扰的话，也很不好。
“我自己来的，大哥哥，你坐下之后，身上的气息好好闻啊，丫丫感觉很舒服，你看看，丫丫身上都长了一点点肉了。”
韩丫丫说着，将自己瘦骨嶙峋的胳膊伸过去，让沐辰宇看。
沐辰宇一看之下，发现确实比先前好多了，而且他发现这丫头的气血之力又增加了不少，现在她的气血之力已经达到了正常人的程度。
只是，也不知道，先前如此弱的气血程度，是如何发挥出堪比先天武者的速度的，这让他很疑惑。
可是知道丫丫没有在他修炼的时候捣乱，那就很好了，其他的，随便她干啥都行。
“大哥哥，丫丫好像有些饿了，我们去吃东西吧。”
小丫头说着，揉着自己的小肚子，期盼的看着沐辰宇。
“王三，去叫厨房准备吃的，份量比中午大上一倍。”沐辰宇刚刚修炼完，也感觉到饿了，所以叫了一声，吩咐下去。
“好的，少爷。”
远处，一个仆从打扮的青年应了一声，然后转身就走。
“走吧，丫丫，哥哥带你去吃饭。”
抱起丫丫，然后向着大厅走去。
“噢噢噢，吃饭了，丫丫要吃饭了喽。”小丫头手舞足蹈，大声笑着，能吃饱饭，对于小丫头来说，是最大的愿望。
“少爷，门口有人求见，说是找少爷您。”
走到大厅刚坐上，就看到一个仆从走了进来，开口说道。
“找我，嗯，带进来吧。”
沐辰宇稍稍一沉吟，就知道是谁了，示意下人带进来。
几分钟之后，一个青衣男子在下人的带领下，走了进来。
“不知阁下怎么称呼，在下姓沐。”
沐辰宇卡感受到来人身上的气息后，脸色微微一变，起身走了出去，远远拱手一礼，笑着道。
“沐先生客气了，在下文俊才，添为野狼帮之主，打扰了。”
青衣男子连忙拱手还礼，开口说道。
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