的速度正在加快。
萧青臣原本也是修炼过的，只不过他以前修炼的是师傅传授的基础的练气法门，基本上属于那种，如果你能拿它练出气感来，那你上辈子一定拯救了整个世界的那种。
如果你想要更进一步，那我就送你一个呵呵，你想吧！好好想就好了。
这一次，可以看做是萧青臣第一次修炼，他第一次发现原来修炼能够如此的舒服，修炼不只是安安静静地坐着默念基础心法。
这一下，给萧青臣打开了新世界的大门！
萧青臣不停地运转生生造化诀，一股股浓郁的天地灵气化作一道道长虹不停地涌入他的体内，萧青臣身上的气息正在一点点的加强。
淡青色的元力在萧青臣体内所占的比例越来越多，原本萧青臣体内靠基础修炼心法修炼出的无属性元气开始越来越少，在不停地被淡青色的元气同化，变成淡青色元气的一部分。
渐渐地，原本的无属性元气开始越来越稀少，直至某一刻，萧青臣的体内只剩下了充满生机与活
力的淡青色元气。
在淡青色元气彻底的取代原来的无属性元气后，萧青臣开始操控着淡青色的元气进入自己的血肉经脉之间，开始淬炼自己的身体。
萧青臣曾经听自己的那个师傅给自己讲过，修炼一途。先修肉身，肉身是修士一切的基础。如果肉身不强，那修士的身体之中就无法储存足够的元气。
就更不要说，修为突破更进一步了！
所以说，修炼的第一步，就是修炼肉身。
而在肉身之中，最基础的一部分，就是血液了。
血液在人体之中无处不在，血液代表一个人的精气神，是凝聚气和力的，故凡为七窍之灵为四肢之用，为筋骨之和柔为肌肉之丰盛以至滋脏腑安神魂润颜色充营卫，二阴得以调畅，乃形质所在，无非血之用也。
可见血液的重要性，而修炼的第一步，就是凝炼血液中的力量，来增强修士的肉身。
故，修炼的第一个境界称为：凝血镜。意为凝聚血液力量，来使自己变得更加强大。
凝血镜划分为初期，中期，后期，三个阶段。
其实在凝血镜的修炼中，境界的划分并不是那么的明显。都是按照修士所拥有的力量来进行划分的。
比如说，凝血镜初期一般是拥有两百斤的力量，但是每个修士的修炼天赋，肉身强度是完全不一样。
就算是所处于同一境界，所拥有的力量也是有大有小，所以说，整个凝血镜基本上就是看谁的力气更大，而没有详细的等级划分。
但是有一位修炼大能，按照一般人在凝血镜时，不同阶段所拥有的力量，大略的划分了一下不同阶段所拥有的力量。
凝血镜初期，一般修士大概可以拥有五百到八百斤的力气。
而凝血镜中期，一般的修士，大概可以拥有三千斤到五千斤的力气。
至于凝血镜后期，一般的修士都可以拥有，八千斤到一万斤力气。
而萧青臣的师傅，就是凝血镜中期的修士，拥有三千多斤的力量，已经脱离了人的范畴。
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