要分成两个部分，第一个部分是拍摄大家日常训练的一些视频，大家只需要像平常那样训练就好，不需要做别的什么，我们的摄像大哥会在一旁拍摄的；第二个部分就是个人采访，待会儿我会一一对大家进行一个简单的采访，大家不用紧张，都是一些很常见的问题，而且就算出了差错也没关系，我们可以重新拍摄，后期视频也会做处理的。”
在玲珑的温言细语下，有些紧张地众人也渐渐放松下来。
玲珑看向秦晴，“秦队长，那咱们现在就开始吧？”
秦晴皱眉看了一圈，对田飞说道：“宁沛怎么还没来？”
田飞一愣，四下看了看，立马道：“我这就给他打电话。”
玲珑问道：“是还有队员没来吗？”
秦晴点头，歉意地看着玲珑：“抱歉啊，我们还有一名今年刚入队的成员没有到。”
玲珑：“没关系，那不如我们先进行个人采访吧，一边采访一边等他。”
秦晴点头，看向孙朝阳，她担心孙朝阳这个时候又跳出来作乱。
没想到孙朝阳只是冷笑了一声，一句话都没说，倒是让秦晴挺意外的。秦晴自然不知道，孙朝阳此时巴不得宁沛快点来，好成为自己的“垫脚石”。
个人采访很快开始，秦晴第一个接受采访。
正如玲珑所说，问的都是一些很常见的问题，当玲珑问到希望在今年的比赛中取得什么样的成绩时，秦晴顿了一下。
战队所有人都屏住呼吸看秦晴要怎么回答。
“我们沪海战队去年打进了全国8强，这是一个很好的成绩。但是去年带领我们战队一路前行的两位一品段位的学长在今年毕业离队了，所以对于今年的比赛，我们战队已经做好了迎接艰难的准备。”
“哦？”玲珑眼前一亮，做采访的时候当然还是希望能打听出一些“重量级”的消息，没想到这位美女队长这么开门见山。
“那秦队长你的意思是，目前沪海战队的实力跟去年比，其实是有所下降的？”玲珑谨慎地用着措辞。
“我们战队的所有人一直都在努力训练，我们会在今年的比赛中全力以赴，争取取得一个好成绩！而且我们战队今年新招收了一位很有潜力的新人，我相信沪海战队的未来是光明的！”
秦晴避重就轻，没有正面回答玲珑，而是借机引出了宁沛。
“秦队长你说的特别有潜力的新人，就是那位还没来的队员吗？”
“是的，他马上就会来，到时候你可以好好采访一下他。”
“这么一说，我也有些好奇了，秦队长能先说说这位新人的情况吗？”
就这样，两人聊了一些关于宁沛的事情，玲珑结束了对秦晴的采访，开始采访其他队员。
当采访进行到尾声时，玲珑突然问道：“这么说，目前沪海战队里还没有一位一品段位的成员？”
众人相顾无言，都一些尴尬。
正当秦晴打算承认这个事实时，故意留在最后还没接受采访的孙朝阳站了出来，对着玲珑露出一个自认为最帅气的笑容。
“谁说沪海战队没有一品高手，我就是一品！”
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