为每节课五十分钟每天下午两节课中间有二十分钟的休息时间。
为了避过正午的炎热胖子前来报名的时候已经是下午两点多了在盘膝坐了差不多半个小时之后柳丽丽将瑜伽的基本资料都教给他之后今天的授课也到了尾声。
向学员们说了一番鼓励的话之后柳丽丽便宣布下课了。
三十二个女学员纷纷走向更衣室的时候胖子也吃力的站了起来给酸软的一双腿穿好鞋打算离去的时候又被柳丽丽叫住了。
微笑着柳丽丽将一本《瑜伽练习手册》交到了胖子的手上：“任剑同学你的底子有点差呀不过我相信你既然来报名学习瑜伽了那你肯定是一个有毅力、有挑战自我精神的人我这里有一本书希望能够帮助你尽快入门赶上其他学员的进度和我们一起练习瑜伽拥有一个健康的身体！你一定能做到的是么？”
看着柳丽丽亲切的笑容胖子又怎忍心让自己心中的女神失望？
“是的！柳教练你放心吧我一定会赶上大家的进度的！”
一脸庄重的胖子接过了柳丽丽手上的那本《瑜伽练习手册》心下已经打定了主意必定不会让柳丽丽失望。
与柳丽丽道别之后目送着柳丽丽去了更衣室胖子这才离开了教室。
柳丽丽在胖子心中的形象越的美丽了。以至于胖子下到一楼的时候连李丹的热情招呼都没兴趣搭理说了声“拜拜”就闪人了一心想早点回家去练习瑜伽。
胖子的运气不错拦到的第一辆出租车就是一辆普桑除非坐老爸的那辆哈佛打车的话对于胖子来说也只有这种室内空间比较宽裕的普桑或者中华才能坐。
歇了三气胖子才气喘吁吁的爬上了五楼这可是当初一家三口为了给胖子减肥特意挑选的楼层。
一进门胖子的老妈张蕾便一脸笑容的端了一杯水迎了上来：“儿子今天的瑜伽学的怎么样？喝点水吧！”
“呼——呼——还——凑合！”
接过老妈送过来的水杯胖子狠喘了几口气才喝了一口水下去。
换了鞋进屋坐到了沙上将水杯和那本《瑜伽练习手册扔在了桌子上》又用老妈送过来的毛巾擦了擦汗将剩下的水喝了下去胖子这才把气喘匀了。
对于儿子学习瑜伽减肥的事张蕾的兴致很高：“儿子今儿都练什么了？”
“没啥就学打坐了！”胖子瞄了眼电视顺嘴说道。
“打坐！？”
点点头胖子说道：“瑜伽对柔韧性的要求很高我连盘腿打坐都做不到呢没法练下去这应该算是基础了。”
“哦！那儿子你可得好好学啊！”
一万多块扔进去了为了儿子减肥的事张蕾花多少钱都愿意可也有点肉疼这能换多少套欧泊莱化妆品啊？
“恩我知道！妈我有点饿我先吃晚饭了一会继续练瑜伽。”
“好！儿子加油这一次肯定能减肥成功！”张蕾给儿子又鼓了一把劲。
“恩！”
打对了老妈之后胖子站起身来去冰箱里拿了根冰棍叼在嘴上然后又抄了一根黄瓜、一个西红柿出来便回自己的房间了。
除了午饭可以吃主食之外胖子在夏季的晚饭就只有一根冰棍、一根黄瓜和一个西红柿而已。
就算如此严酷的控制饮食胖子的体重也仍然呈现出积极的势头就是幅度小点罢了。
胖子有时候倒是在想如果中国股市的势头能够像自己的体重展的势头一样那中国的老百姓们可就都财了。
“爽！”
细嚼慢咽的将黄瓜和柿子全都送进了自己的肚皮胖子惬意的把自己扔在了他那张双人床上。
任何食物对胖子来说都有着无比的诱惑力哪怕只是黄瓜、西红柿这样的蔬菜胖子可都吃不够哩！
躺了三五分钟之后想起了对柳丽丽的承诺胖子又重新爬了起来坐在床上艰难的将双腿重新盘好虽然胖子的盘腿姿势看上去很是不规范不过胖子还是按照对柳丽丽做出的承诺去开始练习了。
事实上任剑真的可以算是一个非常非常有毅力的人。
毕竟他已经与“肥胖”做了差不多二十年的斗争了最近五年的时间里他都是严格的控制着自己的饮食接近两千个日子里胖子都处于饥饿的状态下这样的一个人又怎会没有毅力？
又怎能没有毅力？
盘膝做好之后胖子忍不住又想了想今天在瑜伽学院看到的那些美女不过当他按照柳丽丽传授的瑜伽入门的方法尽量将那些乱七八糟的想法摒弃掉之后他竟然很容易的就进入到了一种无外无我的状态中。
这种状态在瑜伽中有一个专用名词——冥想！
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