你们的老师没有跟大家讲过不过可能有些同学是没有听过的所以今天老师在这里再给大家温习一次这些都是关于我们身体健康的必须课程所以大家不要感到害羞哦。”
何老师拿起地上的杯子喝了点水然后继续接着讲道:
那么在经期期间我们应该要注意什么呢?
第一经期应与平时一样保持心情愉快防止情绪波动遇事不要激动喔因为情绪激动抑郁愤怒常使气滞进而会导致出现月经后期、痛经、闭经等不良后果而且还要合理的安排时间哦;
第二就是不能过于劳累经期要注意合理安排作息时间避免剧烈运动与体力劳动做到劳逸结合;
第三这个也是非常重要的哦就是不可以喝浓茶有些同学们因为想抓紧时间学习所以有喝浓茶来提神的习惯有这些习惯的同学们以后要注意咯因为浓茶含咖啡因较高能刺激神经和心血管容易导致痛经或者经期延长。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合会生沉淀影响铁质吸收、引起贫血;
第四第四也很重要哦大家都知道了每次经期都会从我们可爱的私处流走大量的血液呵呵所以一定要注意营养的补足多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等这样比较容易——”…
“啊——!”何老师刚说到这里忽然就听到后边有个女声失声叫了起来。其他女生一回头便一个个忍不住大声的叫道:
“啊?这不是六二班班主任吗?他怎么可以出现在这里!?”
“对啊他怎么可以偷听我们女生上生理课好变态哦!”
“就是嘛你看他都流口水了还有那眼睛色咪咪的快把他赶走了啦!”
老古确实听的入迷了也确实看得出神了这些姑娘们穿着清一色的紧身衣把女生们的曲线一个个凸现得香艳动人而且室内到处飘荡着青春女性特有的体香和淡淡香水的味道简直要人命啊。
“好!哈哈这个课讲得太好了!”老古见女生们都用仇视的目光看着他让他感觉自己还真的是成狼了为了打破这个尴尬的局面所以拍手称好也不知道这么做合不合适。
老师毕竟是老师何况美女老师一般都比较有修养的。何嫣婷老师虽然心里也有点吃惊但并不象学生们似的对老古仇视而是微笑的朝老古走了过来。
早在开学的那会老古就和保安们远距离的见识过一次何美女的迷人丰姿今天近距离一看才现还真不是***一般漂亮对于一个山城里的高中来说这样的货色绝对是艳压群芳的。就在美女老师晃动着一对极品的咪咪走过来的时候老古忽然一惊!
oh,mygod!这个女人太性感了性感得就连小弟弟都要忍不住的对她肃然起敬!救命啊这可不是闹着玩的面对这么多的美女公然的勃起的话人家绝对是可以把你告上法庭告你非礼的!情急之下老古很自然的就把手伸进了裤袋里悄然的把造反的小弟弟给按住死也不能让他抬头搭帐篷。
“古老师你好你好。”性感滴尤物何嫣婷老师因为刚才老古夸她讲课讲得好所以一走近来便很有礼貌的朝着老古伸出了右手。
晕~!你妈的漂亮了不起啊为什么要跟我握手问好啊!?老古心里急得直骂因为此刻他的右手正忙着压制小弟的造反如果….
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