又到了夜晚。
方府东厢一处寂静的庭院中，此时本应是入睡的时间，不过在这座无人的庭院内，一个黑色的身影，正在挥舞着长剑。
这个身影正是方辰！
此时他正站在院中的一棵树前，挺直腰身，扎着一个四平八稳的马步，手持长剑的右手，正在对着大树的某一点不断地平刺！
“刺……刺……刺……”
方辰双目紧盯着树上那一点，协调着全身的力量，手上又平又稳，迅地刺进和拔出，力求不出一丝偏差！
这是星河为他设计的一种练力之法，可以让他在出剑的时候，做到平稳有力。星河也不是没有更好的修炼方法，大威力的逆天剑诀更是有无数，但无一是方辰现在能掌握的，就算告诉他，方辰也没有办法修炼。
也是因为方辰的实力太低，甚至连很多常识性的东西都不能理解，只能从最基础开始，所以星河便利用他对修炼的理解，为方辰量身打造了一套基础修炼之法。
这种提剑平刺，就是星河为他打造的一种剑士境的练力之法，对毫无基础的方辰来说，颇为有用。既可以练目力，又可以练臂力，一举两得。
一剑一剑刺出，尽管是在夜风中，但方辰还是练得汗水四溅，再加上他手臂上和小腿上都绑着他自制的六十斤绑腿，手臂早已经酸麻无比！
而且还因为一直扎马挺腰，双脚不能移动分毫，这就更加累了。刺个十几剑还没有什么，但是上百剑，上千剑后，就会出现耳鸣眼花，口干舌燥，呼吸不畅的情况，意志力不强的话，绝无可能坚持得下去！
尤其是这种方法还极耗精神，需得全神贯注将注意力集中在一个点上，才刺得中。否则精力一分散，便不可能刺得中同一个位置。
方辰从下午开始，除了中间吃了一点方家送来的饭菜之外，其他的时间，都在不停地进行练习。到现在，练了一个晚上的时间，刺了不知道几千剑，脑袋早就已经开始嗡嗡作响了。再加上口干舌燥，竟似处于严重脱水的状态一般！
如果方辰不是按照星河教他的一种特殊节奏在呼吸，再加上胸口的星河链不时输出一股微凉气息到他胸膛中的话，他早就倒下去了！
不过这千百剑对着一个点刺过去的训练方法，的确效果惊人。最开始，方辰握剑的手还很颤抖，十剑当中，只有一两剑才刺得中同一个点，其余**剑都会有不同程度的偏差。但是现在，方辰已经可以做到十剑中有五六剑可以刺得中了，若非他身体疲惫，大脑甚是昏沉的话，效果可以更佳！
“啊……”
突然，只见前一刻还在扎马刺剑的方辰，下一刻却双腿一软，直直地倒在了庭院中冰凉的青石地板上，体力极限透支！
“不行了，实在坚持不住了。”方辰倒下去后，干脆便躺在了地上，大口大口地喘着粗气，一边用精神与星河链中的银龙交流起来：“星河，我这次刺了多少剑？命中率多少？”
星河赞赏的声音传入方辰的脑海：“不错！这一次总共刺了三千两百七十四剑，虽然比之前一次只多出了三百剑，但准确性大有提高，只有一千三百五十一剑刺偏，而且失误大多都是在后面出现的。其他将近两千剑，都已经可以准确刺中，比起上一次，已经是很大的提高了！”
方辰闻言，疲惫的脸上顿时挂起了一道微弱的笑意，这才练了两天，便能将之前不到十分之一的命中率提升到将近五分之一，已经非常不错了。
喘了几口大气后，方辰才又问道：“星河，你估计一下，我大概还要这样练多久，才能达到一万剑的目标呢？”
星河给方辰定下的要求，是一万剑，而且命中率要达到百分之百！方辰现在虽然还距离这个目标差得很远，但他能感觉得到，自己每一次透支体力恢复后，无论是体能，臂力和腕力，还是刺剑的劲道，都会比上一次提高许多。也就是说，星河定下的目标，只要他能坚持下去，总有一天会做得到！
星河的声音，过了好一阵才传出来：“你这两天感觉自己提高得快，只是这种方法，将你目前身体中的体能潜力掘了出来而已。就我的观察，你目前的体能已经被掘得差不多了，所以接下来，你的进步空间不会再像这几次这样大了，要达到一万剑的目标，恐怕要三个月的时间！”
“怎么会这样？”星河的话，不禁让疲惫中的方辰一愣：“你不是说，星河链中的星辰之力，可以帮助我改善体质吗？怎么会进步不大？”
他实在是不解。根据银龙所说，星河链中的星辰之力，乃是一种相当奇妙的力量，比起天地间的灵气来，还要精纯和庞大。这种力量不但可以净化体内的杂质，还能淬炼增强肉身，如果可以吸收到足够多的星辰之力，修炼度比起平常人来绝对要快上十倍不止！
照星河所说，大陆之上，也就
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