心修纪

首页
字体:
上 章 目 录 下 页
第五章 体能训练(下)
    “唔。”

    当叶星宇费尽所有的力气睁开那有些沉重的眼皮时,简陋而整洁的房间顿时出现在眼中,熟悉的一幕让得他愣了愣,旋即连忙转头,果然是见到,在那房中,两个身影正坐在桌旁。

    “义父、婉儿…”

    望着那两道身影,叶星宇赶忙提起精神,小声的道。

    “星宇哥哥,你醒了?”

    听到叫声,苏婉韵率先转过头来,见到睁开眼的叶星宇,顿时欣喜的道。

    “宇儿,这次多亏了婉韵,是她找我背你回来的”吴桐说罢,叹了口气。

    “嗯,谢谢婉儿!”说着话时,叶星宇摸了摸依旧犯疼的脸颊,不由感叹这九州大陆倒也是卧虎藏龙之地。本以为凭着自己前世的少林武技,足以在在这个世界创出一片天地。没想到在这小小的叶家村里竟然都隐藏着这样精湛的武技,看来自己得继续加强训练了。

    三个月过去了,叶星宇开始进行第二阶段的锻炼。 第二阶段,时间六个月,训练项目包括:负重跑步、打沙袋、瀑布下马步训练。

    ……

    叶家村后山一瀑布处。

    瀑布冲击而下,叶星宇扎着马步,硬是在瀑布下的青石上坚持着。

    感受着瀑布那冲击力,叶星宇心中暗自庆幸,幸亏一开始锻炼的时候,叶星宇便注重于身体抗击打能力,还经常用药酒涂满全身,这让叶星宇抗击打能力不小,否则根本受不了瀑布的冲击力。

    叶星宇不断在心中要求自己,努力!“坚持,坚持!”感到腿部发软,叶星宇不断心中为自己打气,他甚至于感受到腿部肌肉的颤动,每一次坚持久了,肌肉深处都会再次涌出力量。

    ……

    练功场,倒挂着一六个沙袋,叶星宇便静静站在其中。

    “喝!”

    叶星宇一声大喝,几乎同时砸向三四个沙袋,那些沙袋一晃悠,便碰到别的沙袋,顿时整个沙袋群都动荡了起来。

    “蓬!”“蓬!”“蓬!”“蓬!”

    叶星宇双眼发出精芒,双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋,这是训练反应速度的。两世为人的叶星宇知道,高手对战时,生死之间,反应慢上刹那便可能被人夺了性命。

    随着叶星宇地快速击打,那些沙袋晃荡的速度也越来越快,叶星宇一时间也感到压力大了起来,陡然后背一撞,叶星宇便不由自主的身形一乱,顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。

    “蓬!”

    叶星宇顿时跌到在地,一骨碌他又爬了起来。

    “继续。”

    叶星宇又冲入了沙袋中央,再次进行反应训练了起来。

    ……

    天黑,叶星宇躺在药液中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日在药液中就是叶星宇最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,再进入药液中,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。

    叶星宇睡着了,在药液中睡着了。

    每一天日间他都在训练,晚上要泡六个小时药液,泡药液的时候就在其中睡觉。

    可以说,

     =>>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上 章 目 录 下 页